TSG Fechenheim 1860 - Sport in Ihrer Nähe!

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Anmerkung

Die im Archiv aufgeführten Veranstaltungen oder Kurse liegen in der Vergangenheit. Eine Anmeldung zu dem jeweiligen Angebot ist deshalb nicht mehr möglich.

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Fitness im Hafenpark

Anfang Februar startet die TSG Fechenheim einen achtwöchigen Kurs im Hafenpark an der Europäischen Zentralbank (EZB).

Los geht's am Montag, 4. Februar 2019.

Von 18:30-19:30 bieten wir einen 8-Wochen-Kurs mit einem Mix aus Functional Training & Fitness-Boxen.

Functional Training ist ein Fitness-Training, bei dem die verschiedenen Muskelgruppen des Körpers nicht einzeln trainiert werden. Unterschiedliche Bewegungsmuster verbessern die Zusammenarbeit und Leistungsfähigkeit ganzer Ketten von Muskeln bzw. Muskelgruppen.

Fitness-Boxen ist ein vielseitig ausgerichtetes Training, bei dem die Inhalte des eigentlichen Boxtrainings durch Elemente anderer Fitnessaktivitäten vervollständigt werden. Es ist schweißtreibend und konditionssteigernd und hat nichts mit dem klassischen Boxtraining zu tun.

Der Kurs findet im Hafenpark an der EZB statt und ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Den Treffpunkt - die Treppe an der Honsell-Brücke - markiert ein TSG-Fechenheim-Beachflag.

Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenfrei.

Gäste sind herzlich eingeladen, gegen einen einmaligen Betrag von 50,00 Euro an dem achtwöchigen Training teilzunehmen!

Functional Training/Fitness-Boxen, montags von 18.30 - 19.30 Uhr,
Trainerin: Susanne Eggert.

Anmeldung bitte per E-Mail an info@tsg-fechenheim.de oder per Telefon unter (069) 41 81 71
Gäste benötigen zusätzlich eine separate Anmeldung, das Formular dazu finden Sie hier.

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Rückenfit - wenige freie Plätze

Rücken-Fit ist ein präventives Wirbelsäulen-Training und hilft:

- die eigene Gesundheit zu unterstützen und

- die körperlichen Belastungen des Alltags besser zu meistern und so das Lebensgefühl zu steigern.

Künftig werden wir Rückenfit in das Vereinsprogramm überführen, d.h. eine Teilnahme ist unseren Vereinsmitgliedern vorbehalten.

Alles andere bleibt unverändert.

Trainingszeiten und Ort: Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr & 19.15 - 20.15 Uhr im Saal 2.

Trainerin: Uschi Grebe.

In der ersten Stunde von 18 Uhr an gibt es noch ein paar freie Plätze, bei Interesse melden Sie sich bitte vorher an. Entweder telefonisch unter (069) 41 81 71 oder per E-Mail an info@tsg-fechenheim.de 

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Yoga geht am 14. Januar weiter

Yoga mit Corinna geht direkt nach den hessischen Schulferien am 14. Januar 2019 weiter.

Freitags bei Miriam geht es bereits am 11. Januar weiter.

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Jumping - freitags ist noch Platz

Jumping Fitness ist ein Ausdauersport mit effektiver Kalorienverbrennung und Stärkung aller Körperpartien. Das Training ist für Jedermann geeignet; Geschlecht, Alter, Gewicht und Leistungsvermögen sind nebensächlich, der Spaß steht im Vordergrund.

Wir bieten mittlerweile drei Stunden Jumping-Fitness pro Woche an und freuen uns damit den Geschmack der Teilnehmerinnen und Teilnehmer getroffen zu haben.

Eine Teilnahme funktioniert nur mit vorheriger Anmeldung, da die Anzahl der Trampoline begrenzt ist und wir jedem ein Trampolin zusagen.

Im Freitagskurs gibt es noch ein paar freie Plätze, wer Interesse hat teilzunehmen, der sendet bitte eine E-Mail an info@tsg-fechenheim.de. Es gilt die Reihenfolge des E-Mail-Eingangs bei uns. Eine telefonische Anmeldung ist hier nicht möglich.

Der 10-Wochen-Kurs startet am 11. Januar 2019 findet immer freitags von 17:45 - 18:45 Uhr unter der Leitung von Sylvia Beise im Spiegelsaal statt.

Für die Teilnahme fällt ein Kursbeitrag an. Mitglieder der TSG Fechenheim zahlen einmalig 10,00 Euro, Gäste 70,00 Euro.

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